Onder een dekentje met een pak koekjes

01 november 2020
Sandra Lagace
Geen reacties

Soms zou je het liefst onder een dekentje op je bank kruipen met de lichten uit en je telefoon op `stil’.  Herken je dat? Soms gebeuren er dingen in het leven…

Je ziet het niet meer zitten, ziet geen uitweg, geen licht aan het einde van de tunnel. Alleen maar somberheid en ellende. Het voelt als een sombere en regenachtige zondagmiddag. Het is koud in huis. Het regent en de storm raast als een bezetene om je huis. Er ligt alweer een plas water op die vensterbank waar het raam niet goed sluit. Je voelt je uitgeput. Je doet je koelkast open en probeert inspiratie op te doen voor je avondmaaltijd. Naar de supermarkt lopen in dit weer is geen optie. Je kapotte paraplu zal geen weerstand bieden in deze storm en je oude regenjas zal weinig regen tegenhouden. Je hebt nergens zin in. Uit ellende eet je een heel pak koekjes op. Die avondmaaltijd hoeft ook niet meer. Je zet de tv aan en zapt van zender naar zender. Die leuke programma’s lijken er vandaag niet te zijn.

Je hebt nergens zin in

Pas op voor deze negatieve spiraal. Als je blijft piekeren en dezelfde beelden, woorden of gevoelens op blijft roepen, zul je je niet beter gaan voelen.

McKinsey geeft in zijn Centered Leadership model aan dat je zelf het heft in handen kunt nemen met onder andere;

  • Houding: je blik op de wereld, hoe je opkrabbelt, zelfvertrouwen, optimisme
  • Regie; regie voeren over je leven naar jezelf en je omgeving

`Engaging’ oftewel regie, is dat waar alles samenkomt. Stap over die onzichtbare lijn en word iemand die ervoor zorgt dat dingen gebeuren in plaats dat de dingen je overkomen. Hef de beperkingen in je leven op. Die bestaan alleen maar in jouw gedachten. Ik las ergens dat zodra je iets gepresteerd hebt, de vooroordelen over jou zullen veranderen. Ik vraag me wel eens af of we zelf niet de meeste vooroordelen over ons zelf hebben. Wat wij geloven over ons zelf, wat de waarheid is die we ons zelf vertellen, is bepalend voor ons geluk en succes. Als je dit mechanisme begrijpt, dan ligt de wereld voor je open. Je kunt dit namelijk veranderen en omdraaien.

Dus bedenk waar je zit, waarom je daar zit, welke andere wegen je kunt inslaan en met wie.  Wat kun jij doen? Danny Vera schreef er een lied over, `Roller Coaster’.

Here we go
On this roller coaster life we know
With those crazy highs and real deep lows
I really don’t know why
And I will go
To the farthest place on earth I know
I can travel all the road, you see
‘Cause I know you’re there with me

 

Heb jij het vertrouwen om met jezelf op reis te gaan?

 

Wij waarderen uw feedback! Laat hieronder uw reactie achter

Reacties zijn gesloten.

© 2020 Lagace HR Training & Coaching - Algemene Voorwaarden - Disclaimer
Webdesign & realisatie: Go Online